《养生要集》云∶《中经》曰∶人语笑欲令少，不欲令声高，声高由于论义理，辨是非 相嘲调说秽慢，每至此会，当虚心下气与人不竞。若过语过笑，损肺伤肾，精神不定。 《千金方》云∶冬日正可语，不可言。（自言曰言，答人曰语。有人来问，不可答，不 可发也。） 又云∶冬日触冷行，勿大语言开口。 又云∶语作含钟声。 又云∶行不得语，欲语须作立乃语。（行语令人失气。） 又云∶纵读诵言语，常想声在气海中。（脐下也。） 又云∶旦起欲得专言善事，不欲先计钱财。 又云∶旦下床勿叱吐呼，勿恶言。 又云∶旦勿嗟叹。 又云∶凡清旦恒言善事，闻恶事即向所来方三唾之，吉。 又云∶日初入后勿言语读诵，必有读诵，宁待平旦。 又云∶寝不得语。（言五脏如钟磬，不悬不可出声。） 又云∶夜梦不可说之，旦以水向东方之，咒曰∶恶梦着！草木好梦成宝玉，即无咎。 又云∶梦之善恶，勿说之。 《养生志》云∶旦起勿言奈何，亦勿歌啸，名曰请福吉。 又云∶眠讫，勿大语，损气少气力。 又云∶眠时不得歌咏，歌咏不详事起。 《枕中方》云∶夫学道者，每事欲密，勿泄一言，一言辄减一算，一算三日也。