1．韦驮献杵第一势。 \r韦驮献杵第一势图\pt151A225.bmp\r 立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。 2．韦驮献杵第二势。 \r韦驮献杵第二势图\pt151A226.bmp\r 足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。 3．韦驮献杵第三势。 \r韦驮献杵第三势图\pt151A227.bmp\r 掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周胁浑如植，咬紧牙关不放宽。 舌可生津将抵，鼻能调息觉心安。两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。 4．摘星换斗势。 \r摘星换斗势图\pt151A228.bmp\r 只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力收回左右侔。 5．倒拽九牛尾势。 \r倒拽九牛尾势图\pt151A229.bmp\r 两后伸前屈，小腹运气空松；用力在于两膀，观拳须注双瞳。 6．出爪亮翅势。 \r出爪亮翅势图\pt151A230.bmp\r 挺身兼怒目，推手向当前； 用力收回处，功须七次全。 7．七鬼拔马刀势。 \r七鬼拔马刀势图\pt151A231.bmp\r 侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回， 弗嫌力猛；左右相轮，身直气静。 8．三盘落地势。 \r三盘落地势图\pt151A232.bmp\r 上坚撑舌，张眸意注牙； 足开蹲似踞，手按猛如； 两掌翻齐起，千斤重有加； 瞪睛兼闭口，起立足无斜。 9．青龙探爪势。 \r青龙探爪势图\pt151A233.bmp\r 青龙探爪，左从右出；修士效之； 掌平气实；力周肩背，围收过膝； 两目注平，息调心谧。 10．卧虎扑食势。 \r卧虎扑食势图\pt151A234.bmp\r 两足分蹲身似倾， 屈伸左右相更。 昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平。鼻息调元均出入，指尖着地赖支撑。降龙伏虎神仙事，学得真 形也卫生。 11．打躬势。 \r打躬势图\pt151A235.bmp\r 两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更啮牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵，力在 肘双弯。 12．掉尾势。 \r掉尾势图\pt151A236.bmp\r 膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头， 凝神一志；起而顿足，二十一次； 左右伸肱，以七为志；更作坐功， 盘膝垂；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备；总考其法，图成十二；谁实贻诸， 王代之季；达摩西来，传少林寺，有宋岳候，更为鉴识；却病延年，功无与类。