在髀枢中，侧卧，伸下足、屈上足取之。灸五十壮。主风湿痹，风疹，偏风，半身不遂 ，腰胯痛，不得转侧。治胸胁痛无常处，腰胁相引急痛，髀枢中痛不可举，胫痛不可屈伸，胫痹 不仁，髀不仁。