《养生方导引法》云∶端坐生腰，徐徐以鼻内气，以右手捻鼻，除目暗。泪苦出。徐徐 闭目吐气，鼻中肉耳聋，亦能除伤寒头痛洗洗，皆当以汗出为度。 又云∶东向坐，不息三通，以手捻鼻两孔，治鼻中肉。