《养生方》导引法云∶任臂不息十二通,愈足湿痹不任行,腰脊痹痛。又正卧叠两手, 着背 下伸两脚,不息十二通,愈足湿痹不任行,腰脊痛。痹有偏患者,患左压右足,患右压左足 ,久行手亦如足用,行满十方止。 又云∶以手摩腹,从足至头,正卧蜷臂导引,以手持引足住任臂,闭气不息十二通 。以治痹湿不可任,腰脊痛。