胎之肥瘦，气通于母，恣食浓味，多致胎肥难产，故孕妇调摄饮食，宜淡泊不宜浓浓，宜清虚不宜重浊， 宜和平不宜寒热。但富贵之家，肥甘悦口，抑令从俭简素势必不能。酌其所宜开列于后∶ 莲子芡实松子熟藕山药鲫鱼鸭鲈鱼鳗鱼纸鱼海参淡菜猪肚笋鲞鱼麻油（解毒）腐 皮（滑胎）， 此二味临月尤宜多服。