受胎后,即宜用布一幅,阔六七寸,长短视人肥瘦,约缚二道,横束腰间,直至临盆方 解去 。若是试痛,仍不宜解,此有二妙∶胎未长成,得此则腰膂有力,些须闪挫,不致动胎,又 能常令腹中窄狭,及到解开,则腹中乍宽,转身容易。 胎后睡时,须要两边换睡,不可尽在一边,要使小儿左右利便,手足惯熟,则产时中道 而出不难矣。 孕后饮食宜淡泊,不宜肥浓,不宜重浊。宜甘平,不宜辛热。青蔬白饭,亦能养人。若 在贫 家,颇而不乏,但富贵之家,平日甘肥餍足,抑令崇俭,势所不堪,酌乎其中,胪列如下∶ 宜食诸物∶肚、肺、鸡、鸭、鲞、海参、腐皮、麻油、白菜、菠菱、笋、莲子、熟藕、 山药 、芡实。诸物总要洁治,多用清汤,吹去浮油,饮之最佳。(俱用白煎,忌用油煎。)此多为 膏粱之人言耳。若藜藿之腹,正宜得肥甘而润之,何淡泊之有?但六七个月后,腐皮麻油二 味最佳,不妨日日食之。麻油解毒,腐皮滑胎,且清且补,贫富皆宜,允为上品,积食一二 百张,则首生如达矣。或以麻油拌食更妙,不宜熬熟。 忌食诸物∶椒、姜、煎炒、野味、猪肝、血、犬肉、蟹、黑鱼。