味甘,性寒,质滑,无毒。入心、脾二经。 泄阳气,利水道。降而不升,静而止燥。令人入睡,消除烦恼。饥年代谷,可以免夭。 气壅经络,用之多效。 难以入睡或睡而不实,多虑者,常食此物有效。